Kun haluat pysyviä tuloksia.
Henkilökohtaiset valmennukset Treeniohjelmat Ruokavaliot
Varaa ilmainen 15min konsultaatio, kartoitetaan tilanne ja lähdetään tekemään. Henkilökohtaisena valmentajanasi varmistan, että tuloksia syntyy.
*Konsultaatio ei sido sinua mihinkään
henkilökohtainen valmentajasi
Jesse Nyberg
Olen Jesse Nyberg, 30-vuotias henkilökohtainen valmentaja Turusta. Minulta löytyy 17 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta, voimannostosta ja kehonrakennuksesta, ne takaavat asiantuntevan valmennuksen.
Henkilökohtainen valmentaminen on intohimoni, sillä uskon yksilöllisen lähestymistavan olevan avain kestäviin tuloksiin.
Valmennusfilosofia
Henkilökohtainen valmennus kanssani keskittyy kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Uskon, että terveellinen keho heijastuu mieleen ja jaksamiseen. Räätälöimme yhdessä sinulle sopivan henkilökohtaisen treeniohjelman ja ravinto-ohjelman, jotka tukevat tavoitteitasi ja elämäntyyliäsi. Treenaamisen ja ruokavalion noudattamisen ei kuulu olla epämiellyttävää. Matkasta pitää samalla osata nauttia, näin luodaan pitkäaikasia tuloksia.
Valmennuksen aloitettuasi tavoitteistasi tulee myös minun tavoitteitani ja paras aika aloittaa on nyt.
Palvelut
Autan mielelläni.
Henkilökohtainen valmennus
Katso hinnat >
Ravinto-ohjelmat
Sinulle sopiva ravinto-ohjelma >
TreeniohjelmaT
Mitä haluat tavoitella? >
Tulokset vaativat kovaa työtä.
Henkilökohtainen valmennus
Henkilökohtainen valmennus auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, vaikka elämä toisi eteesi haasteita. Yksilöllinen ohjelma ja valmentajan tuki varmistavat jatkuvan edistymisesi sekä pysyvät tulokset.
Valmennus 3 kk
- Henkilökohtainen treeni- ja ravinto-ohjelma
- Viikottainen seuranta ja ohjelman pävitys tarvittaessa
- Kuukausittainen kehonkoostumusmittaus
- 6 tapaamista
190 € kuukaudessa
Valmennus 6 kk
- Kaikki kolmen kuukauden paketin ominaisuudet
- 12 tapaamista
160 € kuukaudessa
Valmennus 12 kk
- Kaikki kolmen ja kuuden kuukauden paketin ominaisuudet
- 24 tapaamista
Tarjous 130 € kuukaudessa (145 €)
Online VALMENNUKSET
Alk – 100 € / kuukausi
- Sisältää:
- Asiakaskohtainen räätälöinti
- Ohjelmat
- 24/7 Tuki
- Viikkoseuranta
- Mahdollista saada lisäksi kuntosaliohjauksia / opaste videoita
Pystyt mihin vain.
Henkilökohtainen ravinto-ohjelma
Ravinto-ohjelma juuri sinulle
Oikeanlainen ruokavalio tukee hyvinvointiasi ja treeniäsi.
Tavoitteidesi ja arkesi mukaan.
Yksityiskohtaiset ateriasuunnitelmat ja reseptit
Jokainen ohjelma suunnitellaan henkilökohtaisesti tavoitteidesi mukaan.
Toistot tuovat tuloksia.
Henkilökohtainen treeniohjelma
Treeniohjelma auttaa sinua kehittymään juuri sinun tarpeidesi mukaan. Oli tavoitteesi voima, kestävyys tai kuntoutus, saat ohjelman, joka vie sinua eteenpäin.
Räätälöity treeniohjelma
Juuri sinulle rakennettu treeniohjelma, joka tukee tavoitteitasi ja mahdollistaa myös niihin pääsemisen.
Painon hallintaan, kehonrakennukseen, hyvinvointiin – mitä ikinä tarvitsetkaan.
30 minuutin konsultaatio
Puolen tunnin konsultoinnissa käydään läpi treeniohjelma ja sen toteuttaminen. Voit kysellä, mitä mieleen tuleekaan.
Löydetään sinulle sopivin ratkaisu.
Varaa ilmainen konsultaatio, niin pääset tavoittamaan unelmasi. Tapaaminen ei sitouta sinua mihinkään. Katsotaan, miten voin auttaa sinua parhaiten.